タグ別アーカイブ: ほめられました

DHCの一食置き換えダイエットを夏まで続けてでた成果

DHCの一食置き換えダイエットを夏まで続けています。成果は出ました。目標体重の50kgになりました。大成功です。体重が軽くなりました。とてもうれしい変化です。ダンベル体操もしているのでいい筋肉もつきました。毎日1時間は歩いているのでいい運動になっています。体が丈夫になりました。とても健康的になったと思います。体重を維持するために、まだもう少しDHCの一食置き換えダイエットを続けるつもりです。顔が小さくなったねとほめられました。下半身はまだまだ太めですがいい筋肉がついています。